Empfehlenswerte Bücher, Zeitschriften, Audios und Videos

Natürlich gibt es noch eine Menge weitere spannende und lehrreiche Lektüre. Wir haben hier nur einen kleinen Auszug
zusammengestellt.

Essstörungen
  • Ich habe es satt
    Binnberg Nils, Suhrkamp Verlag 2019, ISBN 978-3-518-46938-5
  • Embrace: Du bist schön – Schluss mit Bodyshaming
    Brumfitt Taryn, PLAZA 2017, ISBN 978-3-95843-603-9 und DVD 2016, EAN 4010232071026
  • Teenager im Körperwahn – Wenn der Wunsch nach dem perfekten Körper zur Sucht wird
    ElternMagazin Fritz und Fränzi (Zeitschrift), Ausgabe 6/7 2016
  • Neural Rewiring for Eating Disorder Recovery: For real and meaningful mental freedom
    Farrar Tabitha, 2019
  • Essstörungen – Heilung ist möglich. Ein Praxishandbuch
    Feistner Renate, Klett-Cotta 2018, ISBN 978-3-608-89205-5
  • Dann iss halt was! Meine Magersucht – wie ich gekämpft habe – wie ich überlebe
    Frommert Christian, Goldmann 2015, ISBN 978-3-442-17497-3
  • Wir waren essgestört, traurig, einsam und leer – heute leben wir, wie es uns gefällt
    Gerlinghoff Monika/Backmund Herbert, Beltz 2019, ISBN 978-3-407-86586-1
  • Vom Leitgewicht zum Gleichgewicht – Mit Magersucht leben
    Klein Eckhard, Tilly Christiane 2022, ISBN 978-3-86739-280-8
  • Hunger auf Leben
    Matkovits Sophie, Lenhard-Backhaus Brigitte, Kneipp 2022, ISBN 978-37088-816-1
  • BrainwashED: Diet-Induced Eating Disorders. How You Got Sucked In and How To Recover
    Oras Elisa, 2016, ISBN 978-1532868610
  • Size Zero – Essstörungen verstehen, erkennen und behandeln
    Pauli Dagmar, Beck CH 2018, ISBN 978-3-406-72667-5
  • Magersucht – beste Freundin, schlimmste Feindin
    SRF Reporter > Link
  • Endlich raus aus der Magersucht – Besessen vom Hungern
    TRU DOKU, 04.01.2022, > Link
  • Mehr.Mehr.Mehr
    Supino Franco, 2021, ISBN 978-3-906876-26-9
  • Essstörungen bei Jugendlichen vorbeugen. Auffälliges Essverhalten erkennen und handeln
    Verbeek/Petermann, Hofgrefe 2015, ISBN 978-3-8017-2683-6
    Ein sehr informatives, aufklärendes Buch. Auch empfehlenswert für Eltern, Lehrkräfte, Bezugspersonen.
 
Gewicht und Emotionen
  • Bye-bye Traumfigur
    Aeschbach Silvia, Wörterseh 2018, ISBN 978-3-03763-098-3
  • Lady Orakel
    Atwood Margaret, Piper 2017, ISBN 978-3-492-31118-2
    Ein Roman rund um das Thema Übergewicht. Ein Rundumschlag gegen menschliche Schwächen und ein Porträt einer ganz und gar ungewöhnlichen Frau auf der Suche nach ihrer Identität.
  • Stressfrei abnehmen – ohne Diät zum gesunden Wohlfühlgewicht
    Fäh David, Beobachter Edition 2019, ISBN 978-3-03875-154-0
  • Food Feelings – Wie Emotionen bestimmen, was wir essen
    Fiechtl Cornelia, 2022, ISBN 978-3-218-01275-1
  • Hunger
    Gay Roxane, btb 2019, ISBN 978-3-442-75814-2
  • Junger Mann
    Haas Wolfgang, Hofmann und Campe 2018, ISBN 978-3-455-00388-8
  • Essattacken – Ausbruch aus dem Teufelskreis – Ernährungspsychologie für den Alltag
    Hinsen Heike, Zytglogge 2010, ISBN 978-3-7296-0793-4
  • Wege zum Wohlfühlgewicht – Ernährungs-Psychologie für den Alltag
    Hinsen Heike, Zytglogge 2003, ISBN 978-3-7296-0661-6
  • Intuitiv essen – Aktiviere dein natürliches Schlankheitsprogramm
    Knop Uwe, Riva 2017, ISBN 978-3-7423-0229-8
  • Hunger, Frust und Schokolade
    Macht Michael, März 2021, ISBN 978-3-426-45999-7
  • Interview: Was macht Essen mit unserer Psyche?
    Macht Michael, UGBforum 06/2021 > Link
  • Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
    Macht Michael, Spiegel Psychologie 14.08.2021, > Link
  • Bodies
    Orbach Susie, Arche Literatur Verlag 2012, ISBN 978-3-7160-2691-5
  • Essen ist nicht das Problem – Wie Frauen Frieden mit sich selbst und ihrem Körper schließen
    Roth Geneen, Goldmann Verlag 2017, ISBN 978-3-442-22244-5
  • Sehnsucht und Hunger – Heilung von emotionalem Essen
    Sanchez Maria, Envela 2014, ISBN 978-3-9813308-4-7
  • Der innere Weg
    Sanchez Maria, ISBN 978-3-9813308-9-2, Maria Sanchez beschreibt sehr einfühlsam die tiefer liegenden Gründe der Essprobleme.
  • Essanfälle adé
    Wollinger Olivia, Ullstein Taschenbuch Verlag 2019, ISBN 978-3-548-37774-2
 
Psychologie und Therapie
  • Mit dem Herzen eines Buddha – Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude
    Brach Tara, Hörbuch, Knaur Verlag, 2018, EAN 9781628610369
  • Hinter dem Schweigen wohnt die Verzweiflung – Geschichte einer Therapie
    Berger Hanna/Burri Andreas, Europäische Verlagsgesellschaft GmbH Zug 2018, ISBN 978-3-03883-044-3
  • Das Hungertier in Dir – Warum wir mehr essen, als wir brauchen
    Böttiger Caroline, Ennsthaler 2019, ISBN 978-3-85068-990-8
  • Tischgespräche – Das systemische Konzept in der Ernährungsberatung
    Gätjen Edith, Ulmer 2019, ISBN 978-3-8186-0692-3
  • Die Darm-Hirn-Connection
    Hasler Gregor, Schattauer 2019, ISBN 978-3-608-40002-1
  • Zur Besinnung kommen – Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt
    Kabat-Zinn, arbor-Verlag 2016, ISBN 978-3-03763-098-3
  • Körperzentrierte Psychotherapie im Dialog – Grundlagen, Anwendungen, Integration – Der IKP-Ansatz von Yvonne Maurer
    Künzler/Böttcher/Hartmann/Nussbaum, Springer 2010, ISBN 978-3-642-01059-0
  • Die Anleitung zur Selbstliebe: Liebe deinen Körper (Kinderbuch 8-14 Jahre)
    Sanders Jessica, Zuckersüss Verlag 2020, ISBN 978-3-9821379-2-6
  • Wenn Worte fehlen – Symbole als Dolmetscher
    Schneider Wilfried, Studienverlag GmbH 2019, ISBN 978-3-7065-5151-9
  • Die Vermessung des Lebens
    Spork Peter, DVA 2021, ISBN 978-3-421-04850-9
  • Der Panama-Hut oder Was einen guten Therapeuten ausmacht
    Yalom Irvin D., btb 2010, ISBN 978-3-442-74039-0
    Schlüsselmomente der Psychoanalyse – humorvoll und lehrreich in Szene gesetzt
  • Du wurdest in den Sternen geschrieben
    Yilmaz Bahar, Integral 2019, ISBN 978-3-7787-9296-4
 
Essen und Nahrungsmittel
  • Mehr Natur, weniger Chemie – so pflanzlich wie möglich, so synthetisch wie nötig
    Bachmann Christoph, Cameo Verlag GmbH, ISBN 978-3-906287-86-7
  • Unsere Ernährungsbiografie – Wer sie kennt, lebt gesünder
    Biesalski Hans Konrad, Knaus 2017, ISBN 978-3-8135-0764-5
  • Happy Food – Warum Mangold vor Depressionen schützt und Walnüsse schlau machen
    Ekstedt Niklas/Ennart Henrik, Südwest, ISBN 978-3-517-09745-9
  • Essen, geniessen, gesund bleiben
    Koch Laura, at Verlag, 2018, ISBN 9978-3-03800-998-6
  • Kind, iss was … dir schmeckt! – Die wissenschaftliche Abrechnung mit den Märchen zu gesunder Kinderernährung
    Knop Uwe 2017, ISBN 978-3-86470-505-2
  • Gute Carbs – Warum Sie sich nicht vor Brot und Nudeln fürchten müssen
    Knop Uwe, Riva 2017, ISBN 978-3-7423-0124-6
  • Ernährungswahn. Warum wir keine Angst vorm Essen haben müssen
    Knop Uwe, rororo 2016, ISBN 978-3-499-63149-8
    Basierend auf der Analyse von über tausend aktuellen Studien räumt Ernährungswissenschaftler Uwe Knop radikal auf mit den Märchen rund um gesunde Ernährung, ungesunde Lebensmittel, Übergewicht und Diäten.
  • Essen Sie nichts, was Ihre Grossmutter nicht als Essen erkannt hätte – Goldenen Regeln für gute Ernährung
    Pollan Michel, Goldmann Verlag 2017, ISBN 978-3-442-15941-3
  • Die Fast Food Falle
    Sükar Harald, Edition a GmbH 2019, ISBN 978-3-99001-343-4
  • Mmmh…lecker! Tipps, Tricks und Rezepte für gesundes Essen im Kindergartenalter
    Tschürtz Jenifer, Maudrich 2019, ISBN 978-3-99002-089-0
  • Die Kraft der Kräuter und Gewürze – Verleih deinem Leben mehr Würze
    Zwyssig Anita, Books on Demand GmbH, ISBN 978-3-740-78571-0
 

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